Сравнить продукты Пои и кукурузные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +762.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +486.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +397.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +985.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +530% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 16.438g | 109% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | 94% | |
| Жиры | 0.14g | 33.36g | 51% |
| Витамин E | 2.3mg | 7.23mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.134g | 23% |
| Фосфор | 39mg | 194mg | 22% |
| Натрий | 12mg | 514mg | 22% |
| Калорийность | 112kcal | 538kcal | 21% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 4.331g | 20% |
| Omega-3 - ALA | 0.264g | 17% | |
| Клетчатка | 0.4g | 4g | 14% |
| Селен | 0.7µg | 7.6µg | 13% |
| Белки | 0.38g | 6.17g | 12% |
| Кальций | 16mg | 138mg | 12% |
| Магний | 24mg | 72mg | 11% |
| Углеводы | 27.23g | 56.9g | 10% |
| Цинк | 0.22mg | 1.29mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.167mg | 8% |
| Медь | 0.166mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.047mg | 7% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.88mg | 1.2mg | 4% |
| Витамин K | 1µg | 6.3µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 8µg | 3% |
| Марганец | 0.37mg | 0.333mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 0.842mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.19mg | 2% |
| Калий | 183mg | 144mg | 1% |
| Холин | 16.7mg | 12.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.34g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2947kcal | 872kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 5.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.83g | 52.9g | N/A |
| Сахар | 0.39g | 0.27g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.088g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.246mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.235mg | 0% | |
| Лейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лизин | 0.185mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.322mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.2mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6595.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1523.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23728.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82936.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28241.4% |
