Сравнить продукты Пои и kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3462.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3536.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7818.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +384.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1114.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +535% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1403.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2104.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +742.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3647.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.88mg | 32mg | 389% |
| Витамин B12 | 0µg | 5.7µg | 238% |
| Витамин B9 | 21µg | 787µg | 192% |
| Цинк | 0.22mg | 17.42mg | 156% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 2.3mg | 156% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 1.955mg | 152% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 2mg | 151% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 24.25mg | 145% |
| Витамин A | 3µg | 879µg | 97% |
| Кальций | 16mg | 570mg | 55% |
| Клетчатка | 0.4g | 8.8g | 34% |
| Марганец | 0.37mg | 1.13mg | 33% |
| Натрий | 12mg | 596mg | 25% |
| Витамин C | 4mg | 25.4mg | 24% |
| Крахмал | 58.47g | 24% | |
| Фосфор | 39mg | 189mg | 21% |
| Углеводы | 27.23g | 82.82g | 19% |
| Витамин D | 0 IU | 133 IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Белки | 0.38g | 7.69g | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.5µg | 14% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.3mg | 13% |
| Калорийность | 112kcal | 357kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 1.277g | 8% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 7% | |
| Магний | 24mg | 51mg | 6% |
| Жиры | 0.14g | 3.46g | 5% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.522mg | 5% |
| Медь | 0.166mg | 0.142mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.04g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.576g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.99g | 2% |
| Калий | 183mg | 223mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 0.2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.34g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2947kcal | 464kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.83g | 74.02g | N/A |
| Сахар | 0.39g | 9.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.025g | N/A |
| Холин | 16.7mg | 15.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.062mg | 0% | |
| Треонин | 0.279mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.971mg | 0% | |
| Лизин | 0.176mg | 0% | |
| Метионин | 0.134mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.186mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше ВодаВода | +2467.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1923.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2371.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2101.7% |
