Сравнить продукты Пои и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +404.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1618.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +737.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +923.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.37mg | 3.098mg | 119% |
| Витамин B9 | 21µg | 215µg | 49% |
| Кальций | 16mg | 275mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.348mg | 24% |
| Магний | 24mg | 121mg | 23% |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Клетчатка | 0.4g | 3.8g | 14% |
| Железо | 0.88mg | 1.88mg | 13% |
| Калий | 183mg | 633mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.152mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.028mg | 9% |
| Цинк | 0.22mg | 1.1mg | 8% |
| Углеводы | 27.23g | 7.44g | 7% |
| Фосфор | 39mg | 86mg | 7% |
| Калорийность | 112kcal | 32kcal | 4% |
| Медь | 0.166mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 0.639mg | 3% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.179mg | 2% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Натрий | 12mg | 43mg | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.52g | 1% |
| Белки | 0.38g | 0.33g | 0% |
| Витамин C | 4mg | 3.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.83g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.39g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
20%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пои содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пои дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пои более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс