Сравнить продукты Пои и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +456.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2757.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.273mg | 21% | |
| Медь | 0.166mg | 18% | |
| Марганец | 0.37mg | 16% | |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Белки | 0.38g | 5.7g | 11% |
| Фосфор | 39mg | 118mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 11% | |
| Натрий | 12mg | 248mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 2.3g | 10% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.7g | 9% |
| Цинк | 0.22mg | 1.1mg | 8% |
| Кальций | 16mg | 89mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.293mg | 6% | |
| Жиры | 0.14g | 4g | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Углеводы | 27.23g | 16.8g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.4g | 2% |
| Калий | 183mg | 122mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Железо | 0.88mg | 0.8mg | 1% |
| Магний | 24mg | 30mg | 1% |
| Калорийность | 112kcal | 126kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 26.83g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 0.39g | 1.9g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
0%
Итоговая оценка минералов
20%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пои содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пои содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пои содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пои содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.271g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пои ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пои более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах