Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Polish sausage и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Polish sausage vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МедьМедь +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +157.9%
Содержит больше СеленСелен +12%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +47.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1573.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Polish sausage Turkey bacon DV% diff.
Витамин B1 0.502mg 0.03mg 39%
Полиненасыщенные жиры 0.79g 4.699g 26%
Натрий 1540mg 1069mg 20%
Насыщенные жиры 8.01g 4.52g 16%
Фосфор 136mg 222mg 12%
Витамин B12 0.98µg 1.19µg 9%
Мононенасыщенные жиры 9.7g 6.223g 9%
Железо 0.88mg 1.4mg 7%
Витамин B2 0.148mg 0.237mg 7%
Кальций 12mg 80mg 7%
Холестерин 66mg 86mg 7%
Цинк 1.93mg 2.54mg 6%
Витамин B5 0.45mg 0.675mg 5%
Витамин B3 3.443mg 4.032mg 4%
Витамин B6 0.19mg 0.244mg 4%
Жиры 19.4g 16.93g 4%
Калий 237mg 349mg 3%
Белки 17.6g 15.94g 3%
Селен 17.7µg 15.8µg 3%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Калорийность 259kcal 226kcal 2%
Медь 0.09mg 0.068mg 2%
Марганец 0.049mg 0.019mg 1%
Витамин E 0.11mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Углеводы 3.6g 1.89g 1%
Чистые углеводы 3.6g 1.89g N/A
Магний 14mg 16mg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.138mg 0%
Треонин 0.591mg 0%
Изолейцин 0.611mg 0%
Лейцин 1.076mg 0%
Лизин 1.11mg 0%
Метионин 0.379mg 0%
Фенилаланин 0.539mg 0%
Валин 0.679mg 0%
Гистидин 0.444mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.5%
Содержит больше ДругоеДругое +23.2%
Содержит больше ВодаВода +12%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +494.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.