Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Polish sausage и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Polish sausage vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше МарганецМарганец +19.5%
Содержит больше СеленСелен +25.5%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +28%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Polish sausage Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.98µg 2.67µg 70%
Натрий 1540mg 848mg 30%
Жиры 19.4g 26.34g 11%
Белки 17.6g 12.2g 11%
Витамин B1 0.502mg 0.38mg 10%
Насыщенные жиры 8.01g 6.08g 9%
Селен 17.7µg 14.1µg 7%
Витамин B2 0.148mg 0.213mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.79g 1.58g 5%
Витамин B5 0.45mg 0.69mg 5%
Цинк 1.93mg 2.47mg 5%
Мононенасыщенные жиры 9.7g 8g 4%
Холестерин 66mg 78mg 4%
Витамин B3 3.443mg 3.11mg 2%
Калорийность 259kcal 297kcal 2%
Железо 0.88mg 1mg 2%
Фосфор 136mg 130mg 1%
Медь 0.09mg 0.08mg 1%
Калий 237mg 283mg 1%
Витамин B6 0.19mg 0.2mg 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Углеводы 3.6g 2g 1%
Чистые углеводы 3.6g 2g N/A
Магний 14mg 15mg 0%
Марганец 0.049mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.107mg 0%
Треонин 0.591mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.611mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.076mg 0.81mg 0%
Лизин 1.11mg 0.903mg 0%
Метионин 0.379mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.539mg 0.405mg 0%
Валин 0.679mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.444mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +44.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80%
Содержит больше ДругоеДругое +49.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.