Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Polish sausage и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Polish sausage vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МарганецМарганец +444.4%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +43%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше СеленСелен +66.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +569.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +66.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Polish sausage Пашинки DV% diff.
Натрий 1540mg 56mg 65%
Витамин B1 0.502mg 0.075mg 36%
Витамин B6 0.19mg 0.579mg 30%
Витамин B12 0.98µg 1.63µg 27%
Цинк 1.93mg 4.9mg 27%
Витамин B3 3.443mg 7.363mg 25%
Селен 17.7µg 29.4µg 21%
Насыщенные жиры 8.01g 3.395g 21%
Белки 17.6g 27.66g 20%
Холин 105.4mg 19%
Жиры 19.4g 8.23g 17%
Мононенасыщенные жиры 9.7g 3.317g 16%
Железо 0.88mg 1.74mg 11%
Фосфор 136mg 210mg 11%
Холестерин 66mg 79mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.79g 0.322g 3%
Калорийность 259kcal 192kcal 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Калий 237mg 339mg 3%
Марганец 0.049mg 0.009mg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Витамин B5 0.45mg 0.545mg 2%
Магний 14mg 23mg 2%
Витамин B2 0.148mg 0.133mg 1%
Углеводы 3.6g 0g 1%
Кальций 12mg 20mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Медь 0.09mg 0.082mg 1%
Чистые углеводы 3.6g 0g N/A
Триптофан 0.138mg 0.182mg 0%
Треонин 0.591mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.611mg 1.259mg 0%
Лейцин 1.076mg 2.201mg 0%
Лизин 1.11mg 2.338mg 0%
Метионин 0.379mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.539mg 1.093mg 0%
Валин 0.679mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.444mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +135.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-7100%
Содержит больше БелкиБелки +57.2%
Содержит больше ВодаВода +16.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +145.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.