Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Polish sausage и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Polish sausage vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше МедьМедь +63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Содержит больше СеленСелен +71.8%
Содержит больше КалийКалий +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~12mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2688.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +244.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.185mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Polish sausage Франкфуртер DV% diff.
Витамин B1 0.502mg 0.018mg 40%
Натрий 1540mg 992mg 24%
Витамин B12 0.98µg 1.38µg 17%
Жиры 19.4g 28.3g 14%
Насыщенные жиры 8.01g 10.979g 13%
Белки 17.6g 11.16g 13%
Селен 17.7µg 10.3µg 13%
Холин 48.6mg 9%
Витамин B5 0.45mg 9%
Витамин B3 3.443mg 2.028mg 9%
Витамин B2 0.148mg 0.043mg 8%
Мононенасыщенные жиры 9.7g 12.048g 6%
Витамин D 36IU 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Холестерин 66mg 55mg 4%
Железо 0.88mg 1.2mg 4%
Медь 0.09mg 0.055mg 4%
Калорийность 259kcal 316kcal 3%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Фосфор 136mg 152mg 2%
Калий 237mg 316mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Марганец 0.049mg 0.021mg 1%
Цинк 1.93mg 2.03mg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Магний 14mg 9mg 1%
Чистые углеводы 3.6g 3.36g N/A
Углеводы 3.6g 3.36g 0%
Кальций 12mg 12mg 0%
Сахар 0g 1.31g N/A
Витамин B6 0.19mg 0.185mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.79g 0.765g 0%
Триптофан 0.138mg 0.121mg 0%
Треонин 0.591mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.611mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.076mg 0.994mg 0%
Лизин 1.11mg 1.055mg 0%
Метионин 0.379mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.539mg 0.487mg 0%
Валин 0.679mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.444mg 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +57.7%
Содержит больше ДругоеДругое +29.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.36g
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.765g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.