Сравнить продукты Pompano и Крабовые палочки

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Pompano

9

Крабовые палочки

1

Содержит больше КальцийКальций	+230.8%
Содержит больше КалийКалий	+606.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+71.8%
Содержит больше МедьМедь	+143.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+109.1%
Содержит больше ФосфорФосфор	+20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий	-85.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+127.3%
Содержит больше СеленСелен	+109.9%

Содержит больше МагнийМагний

+38.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Pompano

8

Крабовые палочки

3

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+2166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+512.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+76.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+110.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B1	0.68mg	0.03mg	54%
Селен	46.8µg	22.3µg	45%
Белки	23.69g	7.62g	32%
Витамин B12	1.2µg	0.57µg	26%
Витамин B3	3.8mg	0.62mg	20%
Натрий	76mg	529mg	20%
Насыщенные жиры	4.499g	0.216g	19%
Жиры	12.14g	0.46g	18%
Витамин B5	0.87mg	0mg	17%
Калий	636mg	90mg	16%
Холестерин	64mg	20mg	15%
Полиненасыщенные жиры	1.458g	0.143g	9%
Фосфор	341mg	282mg	8%
Мононенасыщенные жиры	3.315g	0.275g	8%
Витамин B6	0.23mg	0.13mg	8%
Калорийность	211kcal	95kcal	6%
Углеводы	0g	15g	5%
Медь	0.078mg	0.032mg	5%
Витамин B2	0.15mg	0.08mg	5%
Витамин B9	17µg	0µg	4%
Витамин A	36µg	0µg	4%
Железо	0.67mg	0.39mg	4%
Цинк	0.69mg	0.33mg	3%
Магний	31mg	43mg	3%
Кальций	43mg	13mg	3%
Клетчатка	0g	0.5g	2%
Холин		13mg	2%
Фруктоза		0.62g	1%
Крахмал		3.5g	1%
Витамин E		0.17mg	1%
Марганец	0.025mg	0.011mg	1%
Чистые углеводы	0g	14.5g	N/A
Сахар		6.25g	N/A
Витамин K		0.4µg	0%
Транс-жиры		0.008g	N/A
Триптофан	0.265mg	0.075mg	0%
Треонин	1.038mg	0.285mg	0%
Изолейцин	1.092mg	0.23mg	0%
Лейцин	1.925mg	0.607mg	0%
Лизин	2.175mg	0.707mg	0%
Метионин	0.701mg	0.261mg	0%
Фенилаланин	0.925mg	0.26mg	0%
Валин	1.22mg	0.286mg	0%
Гистидин	0.697mg	0.156mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.224g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.504g	0.028g	N/A
		0.008g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.259g	0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.089g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Pompano

2

Белки: 23.69 г

Жиры: 12.14 г

Углеводы: 0 г

Вода: 62.97 г

Другое: 1.2 г

Крабовые палочки

3

Белки: 7.62 г

Жиры: 0.46 г

Углеводы: 15 г

Вода: 74.66 г

Другое: 2.26 г

Содержит больше БелкиБелки	+210.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+2539.1%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ВодаВода	+18.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+88.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Pompano

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.499 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 3.315 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.458 г

Крабовые палочки

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1105.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+919.6%