Сравнить продукты Pop tarts и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +279.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +874.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +476.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 27.9µg | 51% | |
| Витамин A | 289µg | 0µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 0.834g | 27% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.039mg | 26% |
| Марганец | 0.559mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.523mg | 19% |
| Метионин | 153mg | 15% | |
| Жиры | 13.3g | 4.3g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 1.961g | 11% |
| Железо | 3.5mg | 2.71mg | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.452mg | 9% |
| Витамин B9 | 80µg | 113µg | 8% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.2g | 8% |
| Белки | 4.6g | 8.6g | 8% |
| Натрий | 398mg | 574mg | 8% |
| Калорийность | 412kcal | 277kcal | 7% |
| Кальций | 24mg | 91mg | 7% |
| Углеводы | 68.41g | 50.2g | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 0.962g | 5% |
| Цинк | 1.27mg | 0.9mg | 3% |
| Холин | 14.8mg | 3% | |
| Витамин B3 | 3.8mg | 4.352mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.3mg | 2% |
| Медь | 0.15mg | 0.135mg | 2% |
| Калий | 95mg | 114mg | 1% |
| Фосфор | 88mg | 84mg | 1% |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.31g | 47g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 0.31g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.608mg | 0% | |
| Лизин | 0.231mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0% | |
| Валин | 0.38mg | 0% | |
| Гистидин | 0.188mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
32%
Итоговая оценка минералов
33%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French rolls ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт French rolls более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах