Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pop tarts и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Pop tarts vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.1%
Содержит больше МедьМедь +127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1058.3%
Содержит больше КалийКалий +51.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +604.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.332mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pop tarts Hush puppies DV% diff.
Селен 15.8µg 29%
Витамин A 289µg 41µg 28%
Кальций 24mg 278mg 25%
Витамин B6 0.38mg 0.102mg 21%
Витамин K 23.6µg 20%
Полиненасыщенные жиры 4.81g 7.219g 16%
Холестерин 0mg 45mg 15%
Фосфор 88mg 189mg 14%
Натрий 398mg 668mg 12%
Марганец 0.22mg 10%
Медь 0.15mg 0.066mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.5g 3.263g 8%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Витамин E 1.26mg 8%
Витамин B5 0mg 0.357mg 7%
Клетчатка 1.1g 2.8g 7%
Углеводы 68.41g 46g 7%
Цинк 1.27mg 0.66mg 6%
Витамин B3 3.8mg 2.782mg 6%
Железо 3.5mg 3.04mg 6%
Холин 32.7mg 6%
Белки 4.6g 7.7g 6%
Витамин B1 0.29mg 0.352mg 5%
Калорийность 412kcal 337kcal 4%
Магний 16mg 24mg 2%
Витамин B9 80µg 89µg 2%
Калий 95mg 144mg 1%
Жиры 13.3g 13.5g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 67.31g 43.2g N/A
Сахар 30.9g 2.03g N/A
Витамин B2 0.33mg 0.332mg 0%
Насыщенные жиры 2.02g 2.108g 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0%
Лейцин 0.71mg 0%
Лизин 0.31mg 0%
Метионин 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.388mg 0%
Гистидин 0.197mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.7%
Содержит больше БелкиБелки +67.4%
Содержит больше ВодаВода +132%
Содержит больше ДругоеДругое +219.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.108g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.