Сравнить продукты Pop tarts и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.183g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.2µg | 48% | |
| Витамин A | 289µg | 5µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.057mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 1.53g | 22% |
| Марганец | 0.46mg | 20% | |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.59mg | 12% |
| Белки | 4.6g | 9.42g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.23mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 3.499g | 8% |
| Железо | 3.5mg | 2.87mg | 8% |
| Витамин B9 | 80µg | 108µg | 7% |
| Натрий | 398mg | 228mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.377mg | 7% |
| Кальций | 24mg | 86mg | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 2.3g | 5% |
| Цинк | 1.27mg | 0.84mg | 4% |
| Углеводы | 68.41g | 56.38g | 4% |
| Медь | 0.15mg | 0.121mg | 3% |
| Жиры | 13.3g | 11.58g | 3% |
| Калорийность | 412kcal | 367kcal | 2% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.463mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Магний | 16mg | 24mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 2.183g | 1% |
| Фосфор | 88mg | 94mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.31g | 54.08g | N/A |
| Калий | 95mg | 103mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | 12.5g | N/A |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| 0.066g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
33%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.163g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах