Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pop tarts и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Pop tarts vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.9%
Содержит больше МедьМедь +27.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.4%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +69.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +528.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +528.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +321.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pop tarts Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 2.02g 12.449g 47%
Витамин B6 0.38mg 0.02mg 28%
Витамин A 289µg 46µg 27%
Железо 3.5mg 1.49mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.81g 1.149g 24%
Витамин B3 3.8mg 0.605mg 20%
Витамин B1 0.29mg 0.087mg 17%
Витамин B9 80µg 19µg 15%
Витамин B2 0.33mg 0.14mg 15%
Жиры 13.3g 22.41g 14%
Селен 6µg 11%
Углеводы 68.41g 38.44g 10%
Цинк 1.27mg 0.44mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Марганец 0.161mg 7%
Натрий 398mg 266mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B5 0mg 0.232mg 5%
Медь 0.15mg 0.118mg 4%
Кальций 24mg 66mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Калорийность 412kcal 353kcal 3%
Калий 95mg 161mg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.5g 7.336g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Белки 4.6g 4.15g 1%
Фосфор 88mg 79mg 1%
Клетчатка 1.1g 0.8g 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Чистые углеводы 67.31g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 30.9g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +78%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.5%
Содержит больше ВодаВода +171.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.15g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +318.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.