Сравнить продукты Pop tarts и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+81.4%
Содержит
больше
Магний
+68.8%
Содержит
больше
Фосфор
+463.6%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+81.4%
Содержит
больше
Магний
+68.8%
Содержит
больше
Фосфор
+463.6%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
больше
Медь
+120%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+725%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+725%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1008.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Содержит
больше
Белки
+89.1%
Содержит
больше
Вода
+116%
Содержит
больше
Другое
+135.3%
Содержит
больше
Жиры
+1008.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Содержит
больше
Белки
+89.1%
Содержит
больше
Вода
+116%
Содержит
больше
Другое
+135.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+862%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+862%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.31g |
|
||
| Белки | 4.6g | 8.7g |
|
| Жиры | 13.3g | 1.2g |
|
| Углеводы | 68.41g | 60.3g |
|
| Калорийность | 412kcal | 281kcal |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.1g |
|
| Кальций | 24mg | 21mg |
|
| Железо | 3.5mg | 1.2mg |
|
| Магний | 16mg | 27mg |
|
| Фосфор | 88mg | 496mg |
|
| Калий | 95mg | 125mg |
|
| Натрий | 398mg | 796mg |
|
| Цинк | 1.27mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.33mg |
|
| Марганец | 0.5mg |
|
|
| Селен | 2µg |
|
|
| Витамин A | 962IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 289µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 2.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 26µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.02g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 0.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
10%
Итоговая оценка минералов
33%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лаваш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лаваш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pop tarts ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна