Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Popovers
  5. Compare
  6. Popovers vs. Fig bars

Сравнить продукты Popovers и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Popovers vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Popovers
Popovers
6
:
4
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Фосфор +61.3%
Содержит больше Цинк +125.6%
Содержит больше Медь +16.3%
Содержит больше Марганец +116%
Содержит больше Селен +1039.4%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Калий +107%
Содержит меньше Натрий -61.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Popovers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 112% 18% 43% 9% 119% 24% 57% 97% 206%
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Содержит больше Фосфор +61.3%
Содержит больше Цинк +125.6%
Содержит больше Медь +16.3%
Содержит больше Марганец +116%
Содержит больше Селен +1039.4%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Калий +107%
Содержит меньше Натрий -61.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Магний - 27

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Popovers
Popovers
4
:
8
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Витамин B1 +172.2%
Содержит больше Витамин B3 +80.3%
Содержит больше Витамин B5 +31.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +314.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B12 +12.5%
Popovers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 108% 34% 64% 29% 10% 109% 10% 0%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Содержит больше Витамин B1 +172.2%
Содержит больше Витамин B3 +80.3%
Содержит больше Витамин B5 +31.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +314.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B12 +12.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Popovers
Popovers
3
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Белки +181.1%
Содержит больше Другое +62.5%
Содержит больше Жиры +69.8%
Содержит больше Вода +41%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.9
Popovers
10% 4% 71% 12% 3%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 71 г
Вода: 11.7 г
Другое: 2.6 г
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +181.1%
Содержит больше Другое +62.5%
Содержит больше Жиры +69.8%
Содержит больше Вода +41%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Popovers
Popovers
1
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +51.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +236.8%
Popovers
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: 0.983 г
Мононенасыщенные жиры: 1.984 г
Полиненасыщенные жиры: 0.823 г
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +51.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +236.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Popovers Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Popovers Fig bars Мнение
71g 66.3g Popovers
Белки 10.4g 3.7g Popovers
Жиры 4.3g 7.3g Fig bars
Углеводы 71g 70.9g Popovers
Калорийность 371kcal 348kcal Popovers
Сахар 46.36g Popovers
Клетчатка 4.6g Fig bars
Кальций 32mg 64mg Fig bars
Железо 2.97mg 2.9mg Popovers
Магний 25mg 27mg Fig bars
Фосфор 100mg 62mg Popovers
Калий 100mg 207mg Fig bars
Натрий 906mg 350mg Fig bars
Цинк 0.88mg 0.39mg Popovers
Медь 0.171mg 0.147mg Popovers
Марганец 0.741mg 0.343mg Popovers
Селен 37.6µg 3.3µg Popovers
Витамин A 0IU 33IU Fig bars
Витамин A, RAE 0µg 9µg Fig bars
Витамин E 0.65mg Fig bars
Витамин C 0.1mg 0.3mg Fig bars
Витамин B1 0.43mg 0.158mg Popovers
Витамин B2 0.147mg 0.217mg Fig bars
Витамин B3 3.378mg 1.874mg Popovers
Витамин B5 0.48mg 0.364mg Popovers
Витамин B6 0.042mg 0.075mg Fig bars
Витамин B9, общий 145µg 35µg Popovers
Витамин B12 0.08µg 0.09µg Fig bars
Витамин K 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.123mg 0.046mg Popovers
Треонин 0.293mg 0.113mg Popovers
Изолейцин 0.407mg 0.132mg Popovers
Лейцин 0.747mg 0.224mg Popovers
Лизин 0.249mg 0.14mg Popovers
Метионин 0.191mg 0.053mg Popovers
Фенилаланин 0.517mg 0.145mg Popovers
Валин 0.458mg 0.155mg Popovers
Гистидин 0.229mg 0.067mg Popovers
Насыщенные жиры 0.983g 1.123g Popovers
Мононенасыщенные жиры 1.984g 3.003g Fig bars
Полиненасыщенные жиры 0.823g 2.772g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Popovers Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Popovers
Popovers vs Pie crust
Pie crust
Popovers
Popovers vs Hush puppies
Hush puppies
Popovers
Popovers vs English muffins
English muffins
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Popovers
19%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
69%
Popovers
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Popovers
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Popovers
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Popovers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172792/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.