Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Popovers
  5. Сравнить
  6. Popovers vs. Fig bars

Сравнить продукты Popovers и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Popovers vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 9.6% 8.8% 111% 57% 24% 43% 118% 97% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 18% 109% 49% 11% 27% 46% 45% 18%
Содержит больше МедьМедь +16.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +125.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +116%
Содержит больше СеленСелен +1039.4%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +107%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg
Одинаковое количество вещества Железо ~2.9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 108% 34% 63% 29% 9.7% 10% 0% 109% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 2% 13% 0% 40% 50% 35% 22% 17% 11% 15% 26% 8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +314.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 4% 71% 12% 3%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 71 г
Вода: 11.7 г
Другое: 2.6 г
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +181.1%
Содержит больше ДругоеДругое +62.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.8%
Содержит больше ВодаВода +41%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~70.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.983 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.984 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.823 г
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.772 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +236.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Popovers Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Popovers Fig bars Мнение
Калорийность 371kcal 348kcal Popovers
Белки 10.4g 3.7g Popovers
Жиры 4.3g 7.3g Fig bars
Витамин C 0.1mg 0.3mg Fig bars
71g 66.3g Popovers
Углеводы 71g 70.9g Popovers
Магний 25mg 27mg Fig bars
Кальций 32mg 64mg Fig bars
Калий 100mg 207mg Fig bars
Железо 2.97mg 2.9mg Popovers
Сахар 46.36g Popovers
Клетчатка 4.6g Fig bars
Медь 0.171mg 0.147mg Popovers
Цинк 0.88mg 0.39mg Popovers
Фосфор 100mg 62mg Popovers
Натрий 906mg 350mg Fig bars
Витамин A 0IU 33IU Fig bars
Витамин A 0µg 9µg Fig bars
Витамин E 0.65mg Fig bars
Марганец 0.741mg 0.343mg Popovers
Селен 37.6µg 3.3µg Popovers
Витамин B1 0.43mg 0.158mg Popovers
Витамин B2 0.147mg 0.217mg Fig bars
Витамин B3 3.378mg 1.874mg Popovers
Витамин B5 0.48mg 0.364mg Popovers
Витамин B6 0.042mg 0.075mg Fig bars
Витамин B12 0.08µg 0.09µg Fig bars
Витамин K 5.8µg Fig bars
Витамин B9 145µg 35µg Popovers
Холин 14.6mg Fig bars
Насыщенные жиры 0.983g 1.123g Popovers
Мононенасыщенные жиры 1.984g 3.003g Fig bars
Полиненасыщенные жиры 0.823g 2.772g Fig bars
Триптофан 0.123mg 0.046mg Popovers
Треонин 0.293mg 0.113mg Popovers
Изолейцин 0.407mg 0.132mg Popovers
Лейцин 0.747mg 0.224mg Popovers
Лизин 0.249mg 0.14mg Popovers
Метионин 0.191mg 0.053mg Popovers
Фенилаланин 0.517mg 0.145mg Popovers
Валин 0.458mg 0.155mg Popovers
Гистидин 0.229mg 0.067mg Popovers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Popovers Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Popovers
Popovers vs Pie crust
Pie crust
Popovers
Popovers vs Hush puppies
Hush puppies
Popovers
Popovers vs English muffins
English muffins
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Popovers
18%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
69%
Popovers
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Popovers
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Popovers
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Popovers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172792/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.