Сравнить продукты Popovers и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+155.2%
Содержит
больше
Марганец
+167.5%
Содержит
больше
Селен
+251.4%
Содержит
больше
Кальций
+181.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 99
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+155.2%
Содержит
больше
Марганец
+167.5%
Содержит
больше
Селен
+251.4%
Содержит
больше
Кальций
+181.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 99
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+235.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+187.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+367.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Содержит
больше
Витамин B1
+235.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+187.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+367.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+136.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+85.7%
Содержит
больше
Жиры
+139.5%
Содержит
больше
Вода
+76.9%
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+136.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+85.7%
Содержит
больше
Жиры
+139.5%
Содержит
больше
Вода
+76.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.7%
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71g | 62.2g |
|
|
| Белки | 10.4g | 4.4g |
|
| Жиры | 4.3g | 10.3g |
|
| Углеводы | 71g | 63.2g |
|
| Калорийность | 371kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 57.39g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 32mg | 90mg |
|
| Железо | 2.97mg | 1.16mg |
|
| Магний | 25mg | 12mg |
|
| Фосфор | 100mg | 70mg |
|
| Калий | 100mg | 99mg |
|
| Натрий | 906mg | 284mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.741mg | 0.277mg |
|
| Селен | 37.6µg | 10.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 3.378mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 145µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.123mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.293mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.747mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.249mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.458mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.229mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.983g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 2.162g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
14%
Итоговая оценка минералов
69%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 622mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.914g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах