Сравнить продукты Поповеры и лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1780% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +93% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +396% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +457.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.6µg | 2µg | 65% |
| Фосфор | 100mg | 496mg | 57% |
| Витамин B9 | 145µg | 26µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.1mg | 28% |
| Железо | 2.97mg | 1.2mg | 22% |
| Медь | 0.171mg | 0.33mg | 18% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Марганец | 0.741mg | 0.5mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.48mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.378mg | 2.4mg | 6% |
| Калорийность | 371kcal | 281kcal | 5% |
| Жиры | 4.3g | 1.2g | 5% |
| Натрий | 906mg | 796mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 0.1g | 5% |
| Углеводы | 71g | 60.3g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 0.2g | 4% |
| Белки | 10.4g | 8.7g | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 0.88mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.5g | 2% |
| Кальций | 32mg | 21mg | 1% |
| Калий | 100mg | 125mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71g | N/A | |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.747mg | 0% | |
| Лизин | 0.249mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0% | |
| Валин | 0.458mg | 0% | |
| Гистидин | 0.229mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1884% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
