Сравнить продукты Poppy seed dressing и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +59.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +982% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2572% |
| Содержит больше МедьМедь | +6171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2212% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1110.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1163.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1558.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1662.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2159.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1795.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +647.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1880.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 399kcal | 553kcal |
|
| Белки | 0.92g | 18.22g |
|
| Жиры | 33.33g | 43.85g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.5mg |
|
| 23.43g | 26.89g |
|
|
| Углеводы | 23.73g | 30.19g |
|
| Холестерин | 15mg | 0mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 9mg | 292mg |
|
| Кальций | 59mg | 37mg |
|
| Калий | 61mg | 660mg |
|
| Железо | 0.25mg | 6.68mg |
|
| Сахар | 23.39g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 3.3g |
|
| Медь | 0.035mg | 2.195mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 5.78mg |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фосфор | 49mg | 593mg |
|
| Натрий | 933mg | 12mg |
|
| Витамин A | 180IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 51µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.36mg | 0.9mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.131mg | 1.655mg |
|
| Селен | 1.2µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.058mg | |
| Витамин B3 | 0.047mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.108mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.417mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 50.2µg | 34.1µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 25µg |
|
| Транс-жиры | 0.144g |
|
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.061g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.207g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.326g | 7.845g |
|
| Триптофан | 0.287mg |
|
|
| Треонин | 0.688mg |
|
|
| Изолейцин | 0.789mg |
|
|
| Лейцин | 1.472mg |
|
|
| Лизин | 0.928mg |
|
|
| Метионин | 0.362mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.951mg |
|
|
| Валин | 1.094mg |
|
|
| Гистидин | 0.456mg |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
32%
Итоговая оценка минералов
22%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 921mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.722g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Poppy seed dressing ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Poppy seed dressing дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах