Сравнить продукты Poppy seed dressing и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +637.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +537.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1991.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +613.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8908.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1256% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27256.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8739.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 17.326g | 0.196g | 114% |
| Витамин C | 0.3mg | 74.8mg | 83% |
| Натрий | 933mg | 2643mg | 74% |
| Жиры | 33.33g | 0.37g | 51% |
| Витамин K | 50.2µg | 2.4µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 6.061g | 0.052g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.207g | 0.03g | 20% |
| Калорийность | 399kcal | 11kcal | 19% |
| Витамин E | 2.36mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.157mg | 10% |
| Углеводы | 23.73g | 1.75g | 7% |
| Фосфор | 49mg | 11mg | 5% |
| Кальций | 59mg | 8mg | 5% |
| Холестерин | 15mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 51µg | 8µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.131mg | 0.049mg | 4% |
| Железо | 0.25mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.082mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0µg | 2% |
| Калий | 61mg | 144mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Магний | 9mg | 5mg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.254mg | 1% |
| Медь | 0.035mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.036mg | 1% |
| Белки | 0.92g | 0.51g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.43g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 23.39g | 1.26g | N/A |
| Клетчатка | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Витамин B5 | 0.108mg | 0.11mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
22%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.009g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1710mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах