Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Poppy seed dressing и Васаби

Сравнить

Инфографика

Poppy seed dressing vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КальцийКальций +116.9%
Содержит больше КалийКалий +831.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше МедьМедь +342.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +548%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +198.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +445.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1480.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1145.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Poppy seed dressing Васаби DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.326g 116%
Жиры 33.33g 0.63g 50%
Витамин C 0.3mg 41.9mg 46%
Витамин K 50.2µg 42%
Натрий 933mg 17mg 40%
Клетчатка 0.3g 7.8g 30%
Насыщенные жиры 6.061g 28%
Мононенасыщенные жиры 8.207g 21%
Витамин B6 0.022mg 0.274mg 19%
Витамин E 2.36mg 16%
Калорийность 399kcal 109kcal 15%
Калий 61mg 568mg 15%
Магний 9mg 69mg 14%
Медь 0.035mg 0.155mg 13%
Цинк 0.25mg 1.62mg 12%
Марганец 0.131mg 0.391mg 11%
Железо 0.25mg 1.03mg 10%
Витамин B1 0.024mg 0.131mg 9%
Белки 0.92g 4.8g 8%
Кальций 59mg 128mg 7%
Холестерин 15mg 0mg 5%
Витамин A 51µg 2µg 5%
Витамин B2 0.058mg 0.114mg 4%
Витамин B3 0.047mg 0.743mg 4%
Фосфор 49mg 80mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B9 3µg 18µg 4%
Селен 1.2µg 2%
Витамин B5 0.108mg 0.203mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Углеводы 23.73g 23.54g 0%
Чистые углеводы 23.43g 15.74g N/A
Сахар 23.39g N/A
Транс-жиры 0.144g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5190.5%
Содержит больше ДругоеДругое +65.1%
Содержит больше БелкиБелки +421.7%
Содержит больше ВодаВода +77.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~23.54g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.