Сравнить продукты Poppy seed dressing и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+118.5%
Содержит
больше
Фосфор
+44.1%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Железо
+212%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+423%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Медь
+131.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.137
Одинаковое количество вещества Селен - 1.1
Содержит
больше
Кальций
+118.5%
Содержит
больше
Фосфор
+44.1%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Железо
+212%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+423%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Медь
+131.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.137
Одинаковое количество вещества Селен - 1.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+261.2%
Содержит
больше
Витамин A
+261.1%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+8234%
Содержит
больше
Витамин B6
+686.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.4
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.061
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+261.2%
Содержит
больше
Витамин A
+261.1%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+8234%
Содержит
больше
Витамин B6
+686.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.4
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.061
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2152%
Содержит
больше
Углеводы
+194.4%
Содержит
больше
Другое
+91%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Вода
+124.9%
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+2152%
Содержит
больше
Углеводы
+194.4%
Содержит
больше
Другое
+91%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Вода
+124.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2076.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3310.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Насыщенные жиры:
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
17.326 г
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2076.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3310.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.43g | 6.26g |
|
|
| Белки | 0.92g | 1.41g |
|
| Жиры | 33.33g | 1.48g |
|
| Углеводы | 23.73g | 8.06g |
|
| Калорийность | 399kcal | 51kcal |
|
| Сахар | 23.39g | 5.5g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 1.8g |
|
| Кальций | 59mg | 27mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.78mg |
|
| Магний | 9mg | 18mg |
|
| Фосфор | 49mg | 34mg |
|
| Калий | 61mg | 319mg |
|
| Натрий | 933mg | 30mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.035mg | 0.081mg |
|
| Марганец | 0.131mg | 0.137mg |
|
| Селен | 1.2µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 180IU | 650IU |
|
| Витамин A, RAE | 51µg | 33µg |
|
| Витамин E | 2.36mg | 2.4mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.024mg | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.061mg |
|
| Витамин B3 | 0.047mg | 3.917mg |
|
| Витамин B5 | 0.108mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.173mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 50.2µg | 13.9µg |
|
| Холестерин | 15mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.144g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.061g | 0.17g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.207g | 0.377g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.326g | 0.508g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
22%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 903mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.891g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах