Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Pork hock
  5. Сравнить
  6. Pork hock vs. Canadian bacon

Сравнить продукты Pork hock и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Pork hock vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 5.7% 4.1% 43% 27% 65% 26% 137% 2.9% 143%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.6%
Содержит больше МедьМедь +30.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.6%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +2025.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +415%
Содержит больше СеленСелен +91.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~993mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.7% 3.4% 0% 20% 16% 21% 21% 15% 64% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +808%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +337.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 11% 68% 2%
Белки: 19.11 г
Жиры: 10.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.02 г
Другое: 2.33 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +279.1%
Содержит больше БелкиБелки +48.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +97.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 54% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.198 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +309.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork hock Canadian bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork hock Canadian bacon DV% diff.
Витамин B3 1.1mg 9.988mg 56%
Витамин B1 0.08mg 0.669mg 49%
Селен 26.3µg 50.4µg 44%
Фосфор 60mg 309mg 36%
Калий 47mg 999mg 28%
Холин 104.8mg 19%
Белки 19.11g 28.31g 18%
Витамин B6 0.064mg 0.28mg 17%
Жиры 10.54g 2.78g 12%
Насыщенные жиры 3.231g 1.039g 10%
Мононенасыщенные жиры 5.134g 1.255g 10%
Витамин B2 0.068mg 0.185mg 9%
Витамин B5 0.344mg 0.72mg 8%
Железо 1.14mg 0.56mg 7%
Холестерин 89mg 67mg 7%
Цинк 2.38mg 1.73mg 6%
Магний 6mg 27mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.198g 0.485g 5%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Витамин B12 0.51µg 0.43µg 3%
Натрий 1050mg 993mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.41mg 2%
Медь 0.082mg 0.063mg 2%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Калорийность 171kcal 146kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кальций 19mg 7mg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 0g 1.8g 1%
Чистые углеводы 0g 1.8g N/A
Сахар 0g 1.2g N/A
Марганец 0.022mg 0.016mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.113g 0.008g N/A
Триптофан 0.038mg 0.332mg 0%
Треонин 0.516mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.325mg 1.32mg 0%
Лейцин 0.841mg 2.294mg 0%
Лизин 0.822mg 2.479mg 0%
Метионин 0.211mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.554mg 1.158mg 0%
Валин 0.478mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.211mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.042g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.045g 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.986g 0.36g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork hock Canadian bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pork hock
Pork hock vs Pork belly
Pork belly
Pork hock
Pork hock vs Pork bacon
Pork bacon
Pork hock
Pork hock vs Pork shoulder
Pork shoulder
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Pork hock
49%
Canadian bacon
Итоговая оценка минералов
46%
Pork hock
74%
Canadian bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.192g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork hock - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169157/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.