Сравнить продукты Pork hock и Lamb leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +429.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +469.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +390.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.51µg | 2.5µg | 83% |
| Натрий | 1050mg | 56mg | 43% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 6.26mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 3.231g | 7.43g | 19% |
| Фосфор | 60mg | 170mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.23mg | 12% |
| Жиры | 10.54g | 17.07g | 10% |
| Селен | 26.3µg | 20.7µg | 10% |
| Цинк | 2.38mg | 3.32mg | 9% |
| Железо | 1.14mg | 1.66mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.15mg | 7% |
| Холестерин | 89mg | 69mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.69mg | 7% |
| Калий | 47mg | 249mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 7g | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 19µg | 5% |
| Магний | 6mg | 23mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.13mg | 4% |
| Калорийность | 171kcal | 230kcal | 3% |
| Витамин A | 23µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.082mg | 0.113mg | 3% |
| Белки | 19.11g | 17.91g | 2% |
| Кальций | 19mg | 9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 1.35g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.209mg | 0% |
| Треонин | 0.516mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.864mg | 0% |
| Лейцин | 0.841mg | 1.393mg | 0% |
| Лизин | 0.822mg | 1.582mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.46mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.729mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 0.967mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.567mg | 0% |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.91g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.7% |
