Сравнить продукты Pork hock и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +183% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +468.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +245.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.51µg | 1.76µg | 52% |
| Натрий | 1050mg | 233mg | 36% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 4.924mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.364mg | 23% |
| Фосфор | 60mg | 160mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.211mg | 11% |
| Холин | 54mg | 10% | |
| Холестерин | 89mg | 115mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.801mg | 9% |
| Цинк | 2.38mg | 3.39mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 1.824g | 8% |
| Медь | 0.082mg | 0.142mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.231g | 1.647g | 7% |
| Жиры | 10.54g | 6.04g | 7% |
| Белки | 19.11g | 16.51g | 5% |
| Селен | 26.3µg | 28.6µg | 4% |
| Калий | 47mg | 133mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 1.478g | 2% |
| Калорийность | 171kcal | 125kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Железо | 1.14mg | 1.01mg | 2% |
| Магний | 6mg | 15mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин A | 23µg | 13µg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 24mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.516mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.841mg | 1.144mg | 0% |
| Лизин | 0.822mg | 1.363mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.432mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.532mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 0.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.448mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.4% |
