Сравнить продукты Pork leg и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4569.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +106.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +118.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 245kcal | 504kcal |
|
| Белки | 17.43g | 19.25g |
|
| Жиры | 18.87g | 46.28g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 0g | 1.18g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.18g |
|
| Холестерин | 73mg | 97mg |
|
| Витамин D | 20IU | 52IU |
|
| Магний | 20mg | 18mg |
|
| Кальций | 5mg | 19mg |
|
| Калий | 315mg | 274mg |
|
| Железо | 0.85mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 2.44mg |
|
| Фосфор | 199mg | 158mg |
|
| Натрий | 47mg | 1582mg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.023mg | 1.074mg |
|
| Селен | 29.4µg | 29µg |
|
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 4.574mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 0.685mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.362mg |
|
| Витамин B12 | 0.63µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 51.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.54g | 17.708g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 4.458g |
|
| Триптофан | 0.208mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.787mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 1.376mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 1.55mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.444mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 0.689mg | 0.778mg |
|
| Валин | 0.931mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 0.659mg | 0.688mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g |
|
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
48%
Итоговая оценка минералов
40%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.168g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork leg дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах