Сравнить продукты Pork leg и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +470.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +782.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.63µg | 6.51µg | 245% |
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.02mg | 60% |
| Железо | 0.85mg | 4.85mg | 50% |
| Белки | 17.43g | 33.02g | 31% |
| Селен | 29.4µg | 15.2µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.54g | 1.05g | 25% |
| Жиры | 18.87g | 3.51g | 24% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 0.95g | 19% |
| Холестерин | 73mg | 123mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.685mg | 14% | |
| Медь | 0.065mg | 0.176mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.574mg | 6.4mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.07mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 0.68g | 9% |
| Фосфор | 199mg | 240mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.34mg | 5% |
| Калорийность | 245kcal | 173kcal | 4% |
| Цинк | 1.93mg | 2.38mg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 20mg | 31mg | 3% |
| Кальций | 5mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.023mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Калий | 315mg | 343mg | 1% |
| Натрий | 47mg | 45mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.787mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.376mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 1.55mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.444mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.689mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.931mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.659mg | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
86%
Итоговая оценка минералов
40%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork leg дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах