Сравнить продукты Pork shoulder и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Цинк
+29.2%
Содержит
больше
Селен
+162.9%
Содержит
больше
Железо
+223.8%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-21.5%
Содержит
больше
Медь
+201.2%
Содержит
больше
Марганец
+272.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Цинк
+29.2%
Содержит
больше
Селен
+162.9%
Содержит
больше
Железо
+223.8%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-21.5%
Содержит
больше
Медь
+201.2%
Содержит
больше
Марганец
+272.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+752.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+752.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+643.4%
Содержит
больше
Белки
+33.6%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+643.4%
Содержит
больше
Белки
+33.6%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1095.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Насыщенные жиры:
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
1.92 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1095.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 17.18g | 22.96g | |
Жиры | 17.99g | 2.42g | |
Калорийность | 236kcal | 120kcal | |
Кальций | 15mg | 5mg | |
Железо | 1.05mg | 3.4mg | |
Магний | 18mg | 23mg | |
Фосфор | 182mg | 202mg | |
Калий | 302mg | 318mg | |
Натрий | 65mg | 51mg | |
Цинк | 2.7mg | 2.09mg | |
Медь | 0.084mg | 0.253mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.041mg | |
Селен | 25.5µg | 9.7µg | |
Витамин A | 7IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.19mg | 0.2mg | |
Витамин D | 70IU | ||
Витамин D | 1.7µg | ||
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.767mg | 0.22mg | |
Витамин B2 | 0.275mg | 0.48mg | |
Витамин B3 | 3.833mg | 6.37mg | |
Витамин B5 | 0.719mg | ||
Витамин B6 | 0.348mg | 0.37mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.74µg | 6.31µg | |
Витамин K | 0µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.208mg | ||
Треонин | 0.768mg | 1.08mg | |
Изолейцин | 0.781mg | 0.908mg | |
Лейцин | 1.36mg | 1.951mg | |
Лизин | 1.531mg | 2.006mg | |
Метионин | 0.441mg | 0.566mg | |
Фенилаланин | 0.681mg | 0.937mg | |
Валин | 0.921mg | 1.073mg | |
Гистидин | 0.656mg | 1.135mg | |
Холестерин | 71mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 6.24g | 0.95g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.01g | 0.67g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.92g | 0.47g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
97%
Итоговая оценка минералов
41%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах