Сравнить продукты Pork spare ribs и Beef shank
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +319.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +897.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.38µg | 3.79µg | 142% |
| Цинк | 2.5mg | 10.49mg | 73% |
| Железо | 0.91mg | 3.86mg | 37% |
| Белки | 15.47g | 33.68g | 36% |
| Жиры | 23.4g | 6.36g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 0.21g | 25% |
| Насыщенные жиры | 7.529g | 2.29g | 24% |
| Фосфор | 141mg | 263mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.37mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.14mg | 15% |
| Селен | 22µg | 30µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 2.86g | 14% |
| Витамин D | 2.3µg | 12% | |
| Витамин D | 91IU | 11% | |
| Холин | 59.7mg | 11% | |
| Медь | 0.08mg | 0.172mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.662mg | 5.89mg | 8% |
| Калий | 242mg | 447mg | 6% |
| Калорийность | 277kcal | 201kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.625mg | 0.41mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Магний | 16mg | 30mg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Кальций | 15mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 81mg | 64mg | 1% |
| Холестерин | 80mg | 78mg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.222g | N/A | |
| Триптофан | 0.163mg | 0.377mg | 0% |
| Треонин | 0.695mg | 1.471mg | 0% |
| Изолейцин | 0.761mg | 1.514mg | 0% |
| Лейцин | 1.318mg | 2.662mg | 0% |
| Лизин | 1.435mg | 2.802mg | 0% |
| Метионин | 0.426mg | 0.862mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.65mg | 1.315mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 1.153mg | 0% |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1782.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
