Сравнить продукты Porterhouse steak и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.94mg | 10.73mg | 97% |
| Цинк | 4.56mg | 10.27mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.228mg | 0.82mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 7.271g | 3.54g | 17% |
| Белки | 23.96g | 32.42g | 17% |
| Селен | 19.6µg | 11.2µg | 15% |
| Витамин B12 | 2.18µg | 2.47µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.69g | 2.4g | 11% |
| Холестерин | 67mg | 98mg | 10% |
| Жиры | 19.27g | 13.39g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.65g | 5.66g | 7% |
| Витамин B6 | 0.365mg | 0.29mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 6% | |
| Холин | 91.3mg | 122.3mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.21mg | 3.35mg | 5% |
| Фосфор | 193mg | 170mg | 3% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Медь | 0.13mg | 0.148mg | 2% |
| Калорийность | 276kcal | 259kcal | 1% |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Калий | 299mg | 263mg | 1% |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 5mg | 0% |
| Натрий | 65mg | 71mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.259mg | 0% | |
| Треонин | 1.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.228mg | 0% | |
| Лейцин | 2.105mg | 0% | |
| Лизин | 2.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.676mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.033mg | 0% | |
| Валин | 1.288mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.037g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.8% |
