Сравнить продукты Porterhouse steak и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.18µg | 0.79µg | 58% |
| Селен | 19.6µg | 0µg | 36% |
| Холестерин | 67mg | 160mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.69g | 4.657g | 26% |
| Натрий | 65mg | 639mg | 25% |
| Железо | 2.94mg | 1.07mg | 23% |
| Белки | 23.96g | 15.42g | 17% |
| Насыщенные жиры | 7.271g | 3.839g | 16% |
| Цинк | 4.56mg | 2.98mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.365mg | 0.208mg | 12% |
| Холин | 91.3mg | 33.9mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.65g | 5.158g | 9% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.228mg | 0.165mg | 5% |
| Фосфор | 193mg | 155mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.21mg | 3.692mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 32mg | 3% |
| Калорийность | 276kcal | 235kcal | 2% |
| Жиры | 19.27g | 18.09g | 2% |
| Медь | 0.13mg | 0.111mg | 2% |
| Калий | 299mg | 229mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 17IU | 2% | |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.56g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.56g | N/A |
| Витамин E | 0.18mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.259mg | 0.175mg | 0% |
| Треонин | 1.104mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 1.228mg | 0.802mg | 0% |
| Лейцин | 2.105mg | 1.229mg | 0% |
| Лизин | 2.233mg | 1.453mg | 0% |
| Метионин | 0.676mg | 0.447mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.033mg | 0.612mg | 0% |
| Валин | 1.288mg | 0.819mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.481mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +574.9% |
