Сравнить продукты Porterhouse steak и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +933.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +839.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +517.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.18µg | 13.46µg | 470% |
| Витамин A | 0µg | 4091µg | 455% |
| Железо | 2.94mg | 8.85mg | 74% |
| Селен | 19.6µg | 58µg | 70% |
| Витамин B2 | 0.228mg | 1.03mg | 62% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 2.95mg | 53% |
| Натрий | 65mg | 700mg | 28% |
| Белки | 23.96g | 12.38g | 23% |
| Цинк | 4.56mg | 2.3mg | 21% |
| Холестерин | 67mg | 118mg | 17% |
| Холин | 91.3mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.272mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.365mg | 0.19mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.69g | 2.427g | 12% |
| Насыщенные жиры | 7.271g | 9.925g | 12% |
| Медь | 0.13mg | 0.24mg | 12% |
| Жиры | 19.27g | 25.45g | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.65g | 12.286g | 9% |
| Витамин B9 | 7µg | 30µg | 6% |
| Марганец | 0.015mg | 0.155mg | 6% |
| Фосфор | 193mg | 230mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Калий | 299mg | 170mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 5.89g | 2% |
| Кальций | 7mg | 22mg | 2% |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Калорийность | 276kcal | 305kcal | 1% |
| Витамин B3 | 4.21mg | 4.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.259mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 1.104mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 1.228mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 2.105mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 2.233mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.676mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.033mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 1.288mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.7% |
