Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +637.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1372.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +371.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +57.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +626.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.7mg | 26.7mg | 250% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 3.573mg | 129% |
| Витамин B12 | 5.6µg | 8.1µg | 104% |
| Селен | 48.6µg | 3.3µg | 82% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 27.667mg | 57% |
| Цинк | 5.6mg | 0.15mg | 50% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.903mg | 42% |
| Витамин A | 832µg | 450µg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 24.2mg | 27% |
| Фосфор | 227mg | 47mg | 26% |
| Крахмал | 46.1g | 19% | |
| Медь | 0.2mg | 0.039mg | 18% |
| Натрий | 95mg | 468mg | 16% |
| Витамин D | 7.4µg | 4.7µg | 14% |
| Витамин D | 296IU | 188IU | 14% |
| Магний | 59mg | 8mg | 12% |
| Клетчатка | 5g | 2.2g | 11% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.73mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Витамин B9 | 370µg | 382µg | 3% |
| Калий | 176mg | 76mg | 3% |
| Белки | 5.5g | 3.96g | 3% |
| Витамин E | 0.33mg | 0.07mg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Холин | 13.8mg | 1.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.265g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.451g | 1% |
| Калорийность | 380kcal | 369kcal | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 15mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 1.7g | 1.68g | 0% |
| Углеводы | 90.1g | 89.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 87g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 35.43g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 0.669g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лейцин | 0.633mg | 0% | |
| Лизин | 0.028mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.223mg | 0% | |
| Валин | 0.195mg | 0% | |
| Гистидин | 0.112mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +198.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.68g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~89.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.5% |
