Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и чипсы из бананов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1413.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше СеленСелен | +12050% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +346.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1105.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2053.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2206.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1427.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3077.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0µg | 233% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.04mg | 120% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.065mg | 111% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 0.802mg | 111% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.46mg | 111% |
| Селен | 48.6µg | 0.4µg | 88% |
| Витамин A | 832µg | 69µg | 85% |
| Витамин B9 | 370µg | 35µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 11.739g | 74% |
| Железо | 6.7mg | 0.97mg | 72% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | 68% | |
| Цинк | 5.6mg | 0.37mg | 48% |
| Жиры | 1.7g | 29.59g | 43% |
| Витамин D | 296 IU | 0 IU | 37% |
| Витамин D | 7.4µg | 0µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 8.337g | 37% |
| Витамин C | 0mg | 32.1mg | 36% |
| Витамин E | 0.33mg | 5.04mg | 31% |
| Витамин K | 0.9µg | 28.6µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.1mg | 22% | |
| Крахмал | 50.8g | 21% | |
| Фосфор | 227mg | 78mg | 21% |
| Калий | 176mg | 786mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 5.632g | 13% |
| Марганец | 0.276mg | 12% | |
| Углеводы | 90.1g | 63.84g | 9% |
| Калорийность | 380kcal | 531kcal | 8% |
| Белки | 5.5g | 2.28g | 6% |
| Клетчатка | 5g | 3.5g | 6% |
| Натрий | 95mg | 202mg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.078g | 5% | |
| Магний | 59mg | 71mg | 3% |
| Холин | 13.8mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 9mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 0.43g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 691kcal | 2329kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 85.1g | 60.34g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 0.92g | N/A |
| Медь | 0.2mg | 0.198mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.185g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.028g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1640.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +838.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1856.5% |
