Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше СеленСелен | +1004.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +606.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2107.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +961.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1455.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2983.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +969.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2222.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.36µg | 218% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.179mg | 132% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.07mg | 118% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 0.838mg | 110% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.14mg | 105% |
| Витамин A | 832µg | 0µg | 92% |
| Витамин B9 | 370µg | 12µg | 90% |
| Селен | 48.6µg | 4.4µg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 10.769g | 68% |
| Железо | 6.7mg | 1.52mg | 65% |
| Цинк | 5.6mg | 1.38mg | 38% |
| Витамин D | 7.4µg | 0µg | 37% |
| Витамин D | 296IU | 0IU | 37% |
| Жиры | 1.7g | 20.68g | 29% |
| Крахмал | 62.53g | 26% | |
| Витамин E | 0.33mg | 3.53mg | 21% |
| Витамин K | 0.9µg | 20.9µg | 17% |
| Марганец | 0.388mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 5.664g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 2.811g | 12% |
| Медь | 0.2mg | 0.097mg | 11% |
| Натрий | 95mg | 328mg | 10% |
| Кальций | 15mg | 106mg | 9% |
| Углеводы | 90.1g | 67.78g | 7% |
| Магний | 59mg | 84mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Калорийность | 380kcal | 472kcal | 5% |
| Белки | 5.5g | 7.1g | 3% |
| Клетчатка | 5g | 5.4g | 2% |
| Холин | 13.8mg | 19.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 62.38g | N/A |
| Калий | 176mg | 182mg | 0% |
| Сахар | 53.6g | 0.78g | N/A |
| Фосфор | 227mg | 225mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.812g | N/A |
| 0.23g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1116.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +844% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1694.8% |
