Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2850% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +661.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +539.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +890.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2053.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +452.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11322.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.26µg | 223% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.06mg | 142% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.09mg | 116% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 0.1mg | 115% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.04mg | 113% |
| Витамин K | 0.9µg | 102.8µg | 85% |
| Витамин A | 832µg | 84µg | 83% |
| Витамин B9 | 370µg | 67µg | 76% |
| Селен | 48.6µg | 7.6µg | 75% |
| Железо | 6.7mg | 0.88mg | 73% |
| Цинк | 5.6mg | 1.1mg | 41% |
| Витамин D | 7.4µg | 0µg | 37% |
| Витамин D | 296IU | 0IU | 37% |
| Углеводы | 90.1g | 9g | 27% |
| Фосфор | 227mg | 50mg | 25% |
| Клетчатка | 5g | 0.6g | 18% |
| Натрий | 95mg | 435mg | 15% |
| Калорийность | 380kcal | 98kcal | 14% |
| Магний | 59mg | 2mg | 14% |
| Медь | 0.2mg | 0.1mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 2.324g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Жиры | 1.7g | 4.6g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.556g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 0.246g | 2% |
| Витамин E | 0.33mg | 0.41mg | 1% |
| Белки | 5.5g | 5.1g | 1% |
| Калий | 176mg | 140mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 20mg | 1% |
| Холин | 13.8mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 1.68g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +901.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +5607.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.3% |
