Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3681.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +7300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +929.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +595.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +840.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +460% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +927.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +811.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 1µg | 192% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.202mg | 131% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.23mg | 105% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.136mg | 105% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 3.108mg | 96% |
| Витамин A | 832µg | 22µg | 90% |
| Витамин B9 | 370µg | 36µg | 84% |
| Железо | 6.7mg | 1.77mg | 62% |
| Селен | 48.6µg | 15.3µg | 61% |
| Витамин D | 296IU | 2IU | 37% |
| Витамин D | 7.4µg | 0.1µg | 37% |
| Цинк | 5.6mg | 1.66mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 7.627g | 34% |
| Жиры | 1.7g | 22.21g | 32% |
| Углеводы | 90.1g | 8.06g | 27% |
| Натрий | 95mg | 666mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 9.188g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 3.346g | 18% |
| Белки | 5.5g | 14.4g | 18% |
| Витамин B5 | 0.924mg | 18% | |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Клетчатка | 5g | 2.3g | 11% |
| Медь | 0.2mg | 0.123mg | 9% |
| Кальций | 15mg | 80mg | 7% |
| Магний | 59mg | 31mg | 7% |
| Холин | 13.8mg | 45.2mg | 6% |
| Витамин K | 0.9µg | 8.2µg | 6% |
| Калорийность | 380kcal | 286kcal | 5% |
| Калий | 176mg | 296mg | 4% |
| Фосфор | 227mg | 239mg | 2% |
| Витамин E | 0.33mg | 0.42mg | 1% |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.1g | 5.76g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 3.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.577g | N/A |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1017.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1206.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3733.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1431.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +457.7% |
