Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Chinese orange chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +857.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +563.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +886.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2807% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +639.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3230% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +167.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1933.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +326.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0.2µg | 200% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.23mg | 113% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.043mg | 101% |
| Железо | 9mg | 0.94mg | 101% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.22mg | 91% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 3.59mg | 82% |
| Витамин B9 | 333µg | 10µg | 81% |
| Витамин A | 740µg | 75µg | 74% |
| Цинк | 7.5mg | 1.13mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 6.086g | 29% |
| Витамин B5 | 1mg | 20% | |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Углеводы | 83g | 22.46g | 20% |
| Витамин K | 1.2µg | 24.4µg | 19% |
| Медь | 0.2mg | 0.042mg | 18% |
| Витамин D | 133IU | 5IU | 16% |
| Белки | 6.6g | 14.46g | 16% |
| Витамин D | 3.3µg | 0.1µg | 16% |
| Фосфор | 237mg | 130mg | 15% |
| Клетчатка | 4.4g | 0.8g | 14% |
| Магний | 72mg | 20mg | 12% |
| Жиры | 5g | 12.68g | 12% |
| Холин | 15.5mg | 66.1mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 2.422g | 7% |
| Калорийность | 390kcal | 262kcal | 6% |
| Селен | 19.9µg | 17.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 1.07mg | 4% |
| Крахмал | 10.5g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 3.474g | 4% |
| Марганец | 0.087mg | 4% | |
| Натрий | 596mg | 553mg | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Кальций | 24mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 21.66g | N/A |
| Калий | 212mg | 209mg | 0% |
| Сахар | 34.7g | 13.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | 0.053g | N/A |
| Триптофан | 0.113mg | 0% | |
| Треонин | 0.576mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.576mg | 0% | |
| Лейцин | 1.001mg | 0% | |
| Лизин | 1.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.34mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.51mg | 0% | |
| Валин | 0.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.619g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.028g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.284g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1837.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258% |
