Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +98% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2559.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1694.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1883.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +918% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4062.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1707.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.167mg | 118% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.078mg | 102% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.047mg | 100% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 0.842mg | 99% |
| Железо | 9mg | 1.2mg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 16.438g | 98% |
| Витамин A | 740µg | 3µg | 82% |
| Витамин B9 | 333µg | 8µg | 81% |
| Цинк | 7.5mg | 1.29mg | 56% |
| Витамин E | 0.4mg | 7.23mg | 46% |
| Жиры | 5g | 33.36g | 44% |
| Селен | 19.9µg | 7.6µg | 22% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 9.134g | 19% |
| Витамин D | 133IU | 0IU | 17% |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 4.331g | 16% |
| Марганец | 0.333mg | 14% | |
| Медь | 0.2mg | 0.101mg | 11% |
| Кальций | 24mg | 138mg | 11% |
| Углеводы | 83g | 56.9g | 9% |
| Калорийность | 390kcal | 538kcal | 7% |
| Фосфор | 237mg | 194mg | 6% |
| Витамин K | 1.2µg | 6.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Натрий | 596mg | 514mg | 4% |
| Клетчатка | 4.4g | 4g | 2% |
| Калий | 212mg | 144mg | 2% |
| Белки | 6.6g | 6.17g | 1% |
| Холин | 15.5mg | 12.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 52.9g | N/A |
| Магний | 72mg | 72mg | 0% |
| Сахар | 34.7g | 0.27g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | 0.088g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.246mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.235mg | 0% | |
| Лейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лизин | 0.185mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.322mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.2mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +567.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +866.9% |
