Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+1592.9%
Содержит
больше
Калий
+685.2%
Содержит
больше
Цинк
+8233.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61.9%
Содержит
больше
Железо
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+1592.9%
Содержит
больше
Калий
+685.2%
Содержит
больше
Цинк
+8233.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+774.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+937%
Содержит
больше
Витамин B3
+898.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+5971.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+774.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+937%
Содержит
больше
Витамин B3
+898.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+5971.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+317.7%
Содержит
больше
Жиры
+920.4%
Содержит
больше
Углеводы
+420.4%
Содержит
больше
Другое
+281.6%
Содержит
больше
Вода
+3148.8%
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Белки
+317.7%
Содержит
больше
Жиры
+920.4%
Содержит
больше
Углеводы
+420.4%
Содержит
больше
Другое
+281.6%
Содержит
больше
Вода
+3148.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1998.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+790.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1998.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+790.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 78.6g | 14.85g |
|
|
| Белки | 6.6g | 1.58g |
|
| Жиры | 5g | 0.49g |
|
| Углеводы | 83g | 15.95g |
|
| Калорийность | 390kcal | 74kcal |
|
| Крахмал | 15.39g |
|
|
| Сахар | 34.7g | 0.1g |
|
| Клетчатка | 4.4g | 1.1g |
|
| Кальций | 24mg | 64mg |
|
| Железо | 9mg | 6.71mg |
|
| Магний | 72mg | 6mg |
|
| Фосфор | 237mg | 14mg |
|
| Калий | 212mg | 27mg |
|
| Натрий | 596mg | 227mg |
|
| Цинк | 7.5mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин A | 2500IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 740µg |
|
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 133IU |
|
|
| Витамин D | 3.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 333µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 5µg |
|
|
| Витамин K | 1.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.058mg |
|
|
| Лейцин | 0.228mg |
|
|
| Лизин | 0.031mg |
|
|
| Метионин | 0.029mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.087mg |
|
|
| Валин | 0.077mg |
|
|
| Гистидин | 0.048mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.5g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.191g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
206%
11%
Итоговая оценка минералов
97%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.824g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна