Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+1592.9%
Содержит
больше
Калий
+685.2%
Содержит
больше
Цинк
+8233.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61.9%
Содержит
больше
Железо
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+1592.9%
Содержит
больше
Калий
+685.2%
Содержит
больше
Цинк
+8233.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+774.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+937%
Содержит
больше
Витамин B3
+898.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+5971.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+774.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+937%
Содержит
больше
Витамин B3
+898.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+5971.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+317.7%
Содержит
больше
Жиры
+920.4%
Содержит
больше
Углеводы
+420.4%
Содержит
больше
Другое
+281.6%
Содержит
больше
Вода
+3148.8%
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Белки
+317.7%
Содержит
больше
Жиры
+920.4%
Содержит
больше
Углеводы
+420.4%
Содержит
больше
Другое
+281.6%
Содержит
больше
Вода
+3148.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1998.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+790.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1998.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+790.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.6g | 14.85g | ||
Белки | 6.6g | 1.58g | |
Жиры | 5g | 0.49g | |
Углеводы | 83g | 15.95g | |
Калорийность | 390kcal | 74kcal | |
Крахмал | 15.39g | ||
Сахар | 34.7g | 0.1g | |
Клетчатка | 4.4g | 1.1g | |
Кальций | 24mg | 64mg | |
Железо | 9mg | 6.71mg | |
Магний | 72mg | 6mg | |
Фосфор | 237mg | 14mg | |
Калий | 212mg | 27mg | |
Натрий | 596mg | 227mg | |
Цинк | 7.5mg | 0.09mg | |
Медь | 0.2mg | 0mg | |
Марганец | 0.049mg | ||
Селен | 19.9µg | ||
Витамин A | 2500IU | ||
Витамин A, RAE | 740µg | ||
Витамин E | 0.4mg | 0.01mg | |
Витамин D | 133IU | ||
Витамин D | 3.3µg | ||
Витамин B1 | 1.25mg | 0.143mg | |
Витамин B2 | 1.4mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 16.7mg | 1.672mg | |
Витамин B5 | 0.052mg | ||
Витамин B6 | 1.7mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 333µg | 27µg | |
Витамин B12 | 5µg | ||
Витамин K | 1.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.011mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.058mg | ||
Лейцин | 0.228mg | ||
Лизин | 0.031mg | ||
Метионин | 0.029mg | ||
Фенилаланин | 0.087mg | ||
Валин | 0.077mg | ||
Гистидин | 0.048mg | ||
Транс-жиры | 0.5g | ||
Насыщенные жиры | 0.9g | 0.076g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.191g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
206%
11%
Итоговая оценка минералов
97%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.824g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна