Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Cream of Wheat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +960% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4311.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +468.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +219% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +439.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.309mg | 107% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.21mg | 92% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 3.093mg | 85% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.232mg | 85% |
| Витамин B9 | 333µg | 62µg | 68% |
| Цинк | 7.5mg | 0.17mg | 67% |
| Витамин A | 740µg | 232µg | 56% |
| Железо | 9mg | 4.96mg | 51% |
| Фосфор | 237mg | 18mg | 31% |
| Селен | 19.9µg | 3.5µg | 30% |
| Углеводы | 83g | 13.08g | 23% |
| Натрий | 596mg | 102mg | 21% |
| Витамин D | 133IU | 17% | |
| Витамин D | 3.3µg | 17% | |
| Медь | 0.2mg | 0.043mg | 17% |
| Калорийность | 390kcal | 62kcal | 16% |
| Магний | 72mg | 6mg | 16% |
| Клетчатка | 4.4g | 0.6g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.134g | 10% |
| Белки | 6.6g | 1.84g | 10% |
| Жиры | 5g | 0.24g | 7% |
| Калий | 212mg | 20mg | 6% |
| Кальций | 24mg | 64mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.033g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.038g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.02mg | 3% |
| Холин | 15.5mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.082mg | 2% | |
| Витамин K | 1.2µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 12.48g | N/A |
| Сахар | 34.7g | 0.07g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.058mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.089mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +258.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1983.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +534.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +559.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3276% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5051.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1168.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
