Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +503% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +471.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +715.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 9mg | 26.7mg | 221% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 3.573mg | 144% |
| Витамин B12 | 5µg | 8.1µg | 129% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 27.667mg | 69% |
| Цинк | 7.5mg | 0.15mg | 67% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 1.903mg | 54% |
| Витамин A | 740µg | 450µg | 32% |
| Селен | 19.9µg | 3.3µg | 30% |
| Фосфор | 237mg | 47mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 24.2mg | 27% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 1.73mg | 25% |
| Крахмал | 46.1g | 19% | |
| Медь | 0.2mg | 0.039mg | 18% |
| Магний | 72mg | 8mg | 15% |
| Витамин B9 | 333µg | 382µg | 12% |
| Клетчатка | 4.4g | 2.2g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.669g | 7% |
| Витамин D | 3.3µg | 4.7µg | 7% |
| Витамин D | 133IU | 188IU | 7% |
| Натрий | 596mg | 468mg | 6% |
| Жиры | 5g | 1.68g | 5% |
| Белки | 6.6g | 3.96g | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Калий | 212mg | 76mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.265g | 4% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Углеводы | 83g | 89.2g | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.07mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 3mg | 2% |
| Холин | 15.5mg | 1.9mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.451g | 2% |
| Калорийность | 390kcal | 369kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 87g | N/A |
| Сахар | 34.7g | 35.43g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лейцин | 0.633mg | 0% | |
| Лизин | 0.028mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.223mg | 0% | |
| Валин | 0.195mg | 0% | |
| Гистидин | 0.112mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~89.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +541.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
