Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +352.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +341.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +792.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1892.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +849.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1288.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2675% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +782.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1641.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0.36µg | 193% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.179mg | 117% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.07mg | 102% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 0.838mg | 99% |
| Железо | 9mg | 1.52mg | 94% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.14mg | 93% |
| Витамин A | 740µg | 0µg | 82% |
| Витамин B9 | 333µg | 12µg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 10.769g | 60% |
| Цинк | 7.5mg | 1.38mg | 56% |
| Селен | 19.9µg | 4.4µg | 28% |
| Крахмал | 62.53g | 26% | |
| Жиры | 5g | 20.68g | 24% |
| Витамин E | 0.4mg | 3.53mg | 21% |
| Марганец | 0.388mg | 17% | |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Витамин D | 133IU | 0IU | 17% |
| Витамин K | 1.2µg | 20.9µg | 16% |
| Натрий | 596mg | 328mg | 12% |
| Медь | 0.2mg | 0.097mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 5.664g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 2.811g | 9% |
| Кальций | 24mg | 106mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Углеводы | 83g | 67.78g | 5% |
| Калорийность | 390kcal | 472kcal | 4% |
| Клетчатка | 4.4g | 5.4g | 4% |
| Магний | 72mg | 84mg | 3% |
| Фосфор | 237mg | 225mg | 2% |
| Белки | 6.6g | 7.1g | 1% |
| Холин | 15.5mg | 19.4mg | 1% |
| Калий | 212mg | 182mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 62.38g | N/A |
| Сахар | 34.7g | 0.78g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | 0.812g | N/A |
| 0.23g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.5% |
