Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +132.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +408.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +351.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3263.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +819.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +741.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +583.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 1µg | 167% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.202mg | 115% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.136mg | 93% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.23mg | 90% |
| Железо | 9mg | 1.77mg | 90% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 3.108mg | 85% |
| Витамин A | 740µg | 22µg | 80% |
| Витамин B9 | 333µg | 36µg | 74% |
| Цинк | 7.5mg | 1.66mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 7.627g | 31% |
| Жиры | 5g | 22.21g | 26% |
| Углеводы | 83g | 8.06g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 9.188g | 19% |
| Витамин B5 | 0.924mg | 18% | |
| Белки | 6.6g | 14.4g | 16% |
| Витамин D | 3.3µg | 0.1µg | 16% |
| Витамин D | 133IU | 2IU | 16% |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 3.346g | 11% |
| Магний | 72mg | 31mg | 10% |
| Медь | 0.2mg | 0.123mg | 9% |
| Клетчатка | 4.4g | 2.3g | 8% |
| Селен | 19.9µg | 15.3µg | 8% |
| Витамин K | 1.2µg | 8.2µg | 6% |
| Кальций | 24mg | 80mg | 6% |
| Холин | 15.5mg | 45.2mg | 5% |
| Калорийность | 390kcal | 286kcal | 5% |
| Натрий | 596mg | 666mg | 3% |
| Калий | 212mg | 296mg | 2% |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Чистые углеводы | 78.6g | 5.76g | N/A |
| Сахар | 34.7g | 3.47g | N/A |
| Фосфор | 237mg | 239mg | 0% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.42mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.5g | 0.577g | N/A |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +929.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2046.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.8% |
