Сравнить продукты Картофельный суп и Новоанглийский суп из моллюсков
Сравнить
Сводка различий между продуктами картофельный суп и новоанглийский суп из моллюсков
- Картофельный суп имеет больше витамина B5 и марганца, в то время как новоанглийский суп из моллюсков имеет больше витамина B12, фосфора, железа, витамина B2, витамина B1, селена, витамина B3 и витамина B6.
- Новоанглийский суп из моллюсков покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 393% больше, чем картофельный суп.
- Картофельный суп содержит в 3 раз больше витамина B5, чем новоанглийский суп из моллюсков, В то время как картофельный суп содержит 0.7 мг витамина B5, новоанглийский суп из моллюсков содержит только 0.231 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, cream of potato, canned, condensed и Soup, clam chowder, new england, canned, condensed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +629.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +534.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23575% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 9.47µg | 393% |
| Фосфор | 41mg | 260mg | 31% |
| Железо | 0.34mg | 2.48mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.165mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.7mg | 0.231mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.125mg | 8% |
| Селен | 1.9µg | 6.3µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 1.55mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.104mg | 6% |
| Марганец | 0.3mg | 0.165mg | 6% |
| Натрий | 604mg | 516mg | 4% |
| Медь | 0.2mg | 0.239mg | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.959g | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 14µg | 3% |
| Белки | 1.51g | 3.17g | 3% |
| Калий | 165mg | 221mg | 2% |
| Холестерин | 1mg | 6mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.7g | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.42mg | 2% |
| Углеводы | 12.79g | 10.32g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.44g | 0g | 1% |
| Калорийность | 74kcal | 72kcal | 0% |
| Жиры | 1.88g | 2.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.49g | 9.62g | N/A |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Кальций | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.44g | 0.38g | N/A |
| Витамин A | 19µg | 17µg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Холин | 8.7mg | 6.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.97g | 0.959g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.094mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.066mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.06g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.959g
