Сравнить продукты Potato sticks и Cap'n Crunch Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+16.4%
Содержит
больше
Калий
+565.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Содержит
больше
Железо
+755.5%
Содержит
больше
Цинк
+1532.3%
Содержит
больше
Марганец
+76.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 167
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+16.4%
Содержит
больше
Калий
+565.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Содержит
больше
Железо
+755.5%
Содержит
больше
Цинк
+1532.3%
Содержит
больше
Марганец
+76.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 167
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1369.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3583.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1470.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+568.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3787.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1369.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3583.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1470.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+568.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3787.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Жиры
+571.9%
Содержит
больше
Другое
+37.1%
Содержит
больше
Углеводы
+60.4%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Жиры
+571.9%
Содержит
больше
Другое
+37.1%
Содержит
больше
Углеводы
+60.4%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+864%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2296.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+864%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2296.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.9g | 83.01g |
|
|
| Белки | 6.7g | 4.39g |
|
| Жиры | 34.4g | 5.12g |
|
| Углеводы | 53.3g | 85.51g |
|
| Калорийность | 522kcal | 398kcal |
|
| Сахар | 0.22g | 44.32g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 2.5g |
|
| Кальций | 18mg | 11mg |
|
| Железо | 2.27mg | 19.42mg |
|
| Магний | 64mg | 55mg |
|
| Фосфор | 172mg | 167mg |
|
| Калий | 1237mg | 186mg |
|
| Натрий | 633mg | 754mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 16.16mg |
|
| Медь | 0.315mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.423mg | 0.747mg |
|
| Селен | 8.1µg | 6.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 148IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 0.62mg |
|
| Витамин C | 47.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 1.614mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.822mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 21.465mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.145mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 2.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 1555µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 0.6µg |
|
| Транс-жиры | 0.02g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 3.346g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.639g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 0.747g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
243%
Итоговая оценка минералов
63%
157%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.534g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах