Сравнить продукты Potato sticks и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +435.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2038.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +662.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1354.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +104.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1498.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1373.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1358.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1279.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +862.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +681.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +952.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.8µg | 242% |
| Железо | 2.27mg | 17.3mg | 188% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 1.923mg | 123% |
| Цинк | 0.99mg | 14.4mg | 122% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.6mg | 114% |
| Витамин B1 | 0.096mg | 1.4mg | 109% |
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 1.7g | 108% |
| Витамин B3 | 4.785mg | 19.2mg | 90% |
| Витамин B9 | 40µg | 385µg | 86% |
| Витамин A | 0µg | 546µg | 61% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.57mg | 57% |
| Жиры | 34.4g | 4.4g | 46% |
| Кальций | 18mg | 385mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.88g | 0.8g | 37% |
| Калий | 1237mg | 231mg | 30% |
| Витамин C | 47.3mg | 23.1mg | 27% |
| Витамин D | 0IU | 154IU | 19% |
| Витамин D | 0µg | 3.8µg | 19% |
| Витамин K | 22.1µg | 1.5µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 1.4g | 12% |
| Медь | 0.315mg | 0.213mg | 11% |
| Углеводы | 53.3g | 84.5g | 10% |
| Магний | 64mg | 31mg | 8% |
| Натрий | 633mg | 457mg | 8% |
| Калорийность | 522kcal | 380kcal | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 5.1g | 7% |
| Холин | 34.9mg | 12.8mg | 4% |
| Марганец | 0.423mg | 0.353mg | 3% |
| Белки | 6.7g | 5.2g | 3% |
| Фосфор | 172mg | 154mg | 3% |
| Селен | 8.1µg | 7.3µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.9g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 34.8g | N/A |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.41mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
223%
Итоговая оценка минералов
63%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.08g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна