Сравнить продукты Potato sticks и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +435.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2038.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +662.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1354.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +104.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1498.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1373.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1358.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1279.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +862.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +681.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +952.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 380kcal |
|
| Белки | 6.7g | 5.2g |
|
| Жиры | 34.4g | 4.4g |
|
| Витамин C | 47.3mg | 23.1mg |
|
| 49.9g | 79.4g |
|
|
| Углеводы | 53.3g | 84.5g |
|
| Витамин D | 0IU | 154IU |
|
| Магний | 64mg | 31mg |
|
| Кальций | 18mg | 385mg |
|
| Калий | 1237mg | 231mg |
|
| Железо | 2.27mg | 17.3mg |
|
| Сахар | 0.22g | 34.8g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 5.1g |
|
| Медь | 0.315mg | 0.213mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 14.4mg |
|
| Фосфор | 172mg | 154mg |
|
| Натрий | 633mg | 457mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1923IU |
|
| Витамин A | 0µg | 546µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.8µg |
|
| Марганец | 0.423mg | 0.353mg |
|
| Селен | 8.1µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 19.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 1.923mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.8µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 40µg | 385µg |
|
| Холин | 34.9mg | 12.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 0.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 1.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 1.7g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
222%
Итоговая оценка минералов
63%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.08g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна