Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Potato sticks и General Mills Boo Berry

Сравнить

Инфографика

Potato sticks vs General Mills Boo Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +658.9%
Содержит больше МедьМедь +144.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +24.6%
Содержит больше КальцийКальций +1583.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +499.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1050.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~182mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +159.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1470.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1281.3%
Содержит больше ХолинХолин +220.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1045.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1012.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +371.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +657.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Potato sticks General Mills Boo Berry DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.5µg 188%
Железо 2.27mg 13.6mg 142%
Полиненасыщенные жиры 17.9g 1.39g 110%
Цинк 0.99mg 11.39mg 95%
Витамин B6 0.32mg 1.51mg 92%
Витамин B2 0.116mg 1.29mg 90%
Витамин B1 0.096mg 1.1mg 84%
Витамин B9 40µg 303µg 66%
Витамин B3 4.785mg 15.19mg 65%
Витамин E 9.11mg 0.58mg 57%
Витамин A 0µg 421µg 47%
Жиры 34.4g 4.3g 46%
Насыщенные жиры 8.88g 0.5g 38%
Витамин C 47.3mg 18.2mg 32%
Калий 1237mg 163mg 32%
Кальций 18mg 303mg 29%
Медь 0.315mg 0.129mg 21%
Марганец 0.423mg 18%
Витамин K 22.1µg 1.6µg 17%
Витамин D 0µg 3µg 15%
Витамин D 0IU 121IU 15%
Углеводы 53.3g 85.4g 11%
Мононенасыщенные жиры 6.16g 2.09g 10%
Натрий 633mg 458mg 8%
Витамин B5 0.403mg 8%
Калорийность 522kcal 386kcal 7%
Холин 34.9mg 10.9mg 4%
Магний 64mg 48mg 4%
Клетчатка 3.4g 4.2g 3%
Селен 8.1µg 6.5µg 3%
Белки 6.7g 5.5g 2%
Фосфор 172mg 182mg 1%
Чистые углеводы 49.9g 81.2g N/A
Сахар 0.22g 27.29g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше БелкиБелки +21.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +700%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Содержит больше ДругоеДругое +16.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1187.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.