Сравнить продукты Potato sticks и General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +515.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +802.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1730.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +143.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2469.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1681.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +743.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +748.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 410kcal |
|
| Белки | 6.7g | 5.45g |
|
| Жиры | 34.4g | 10.25g |
|
| Витамин C | 47.3mg | 19.4mg |
|
| 49.9g | 71.19g |
|
|
| Углеводы | 53.3g | 77.99g |
|
| Витамин D | 0IU | 210IU |
|
| Магний | 64mg | 54mg |
|
| Кальций | 18mg | 444mg |
|
| Калий | 1237mg | 201mg |
|
| Железо | 2.27mg | 20.48mg |
|
| Сахар | 0.22g | 30.3g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 6.8g |
|
| Медь | 0.315mg | 0.192mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 18.12mg |
|
| Крахмал | 35.2g |
|
|
| Фосфор | 172mg | 199mg |
|
| Натрий | 633mg | 567mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3066IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 918µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 2.14mg |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Марганец | 0.423mg | 1.545mg |
|
| Селен | 8.1µg | 4.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 2.467mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 2.067mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 24.533mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.465mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 2.7mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 6.65µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 9.4µg |
|
| Витамин B9 | 40µg | 368µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g |
|
|
| Холин | 34.9mg | 13.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 0.975g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 4.92g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 2.11g |
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.181mg |
|
|
| Изолейцин | 0.191mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.085mg |
|
|
| Метионин | 0.085mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.245mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.127mg |
|
|
| Фруктоза | 8.2g |
|
|
| 0.165g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
292%
Итоговая оценка минералов
63%
190%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.905g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах