Сравнить продукты Potato sticks и General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+515.4%
Содержит
больше
Медь
+64.1%
Содержит
больше
Селен
+72.3%
Содержит
больше
Кальций
+2366.7%
Содержит
больше
Железо
+802.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15.7%
Содержит
меньше
Натрий
-10.4%
Содержит
больше
Цинк
+1730.3%
Содержит
больше
Марганец
+265.2%
Содержит
больше
Магний
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+515.4%
Содержит
больше
Медь
+64.1%
Содержит
больше
Селен
+72.3%
Содержит
больше
Кальций
+2366.7%
Содержит
больше
Железо
+802.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15.7%
Содержит
меньше
Натрий
-10.4%
Содержит
больше
Цинк
+1730.3%
Содержит
больше
Марганец
+265.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+325.7%
Содержит
больше
Витамин C
+143.8%
Содержит
больше
Витамин K
+135.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2469.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1681.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+412.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+743.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+820%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+325.7%
Содержит
больше
Витамин C
+143.8%
Содержит
больше
Витамин K
+135.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2469.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1681.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+412.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+743.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+820%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.9%
Содержит
больше
Жиры
+235.6%
Содержит
больше
Другое
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+46.3%
Содержит
больше
Вода
+47.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.07
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Содержит
больше
Белки
+22.9%
Содержит
больше
Жиры
+235.6%
Содержит
больше
Другое
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+46.3%
Содержит
больше
Вода
+47.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+748.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
2.11 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+748.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.9g | 71.19g | ||
Белки | 6.7g | 5.45g | |
Жиры | 34.4g | 10.25g | |
Углеводы | 53.3g | 77.99g | |
Калорийность | 522kcal | 410kcal | |
Крахмал | 35.2g | ||
Фруктоза | 8.2g | ||
Сахар | 0.22g | 30.3g | |
Клетчатка | 3.4g | 6.8g | |
Кальций | 18mg | 444mg | |
Железо | 2.27mg | 20.48mg | |
Магний | 64mg | 54mg | |
Фосфор | 172mg | 199mg | |
Калий | 1237mg | 201mg | |
Натрий | 633mg | 567mg | |
Цинк | 0.99mg | 18.12mg | |
Медь | 0.315mg | 0.192mg | |
Марганец | 0.423mg | 1.545mg | |
Селен | 8.1µg | 4.7µg | |
Витамин A | 0IU | 3066IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 918µg | |
Витамин E | 9.11mg | 2.14mg | |
Витамин D | 0IU | 210IU | |
Витамин D | 0µg | 5.3µg | |
Витамин C | 47.3mg | 19.4mg | |
Витамин B1 | 0.096mg | 2.467mg | |
Витамин B2 | 0.116mg | 2.067mg | |
Витамин B3 | 4.785mg | 24.533mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.465mg | |
Витамин B6 | 0.32mg | 2.7mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | 368µg | |
Витамин B12 | 0µg | 6.65µg | |
Витамин K | 22.1µg | 9.4µg | |
Триптофан | 0.074mg | ||
Треонин | 0.181mg | ||
Изолейцин | 0.191mg | ||
Лейцин | 0.372mg | ||
Лизин | 0.085mg | ||
Метионин | 0.085mg | ||
Фенилаланин | 0.245mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.127mg | ||
Транс-жиры | 0.017g | ||
Насыщенные жиры | 8.88g | 0.975g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 4.92g | |
Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 2.11g | |
0.003g | |||
1.918g | |||
0.008g | |||
0.165g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
315%
Итоговая оценка минералов
63%
190%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.905g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах