Сравнить продукты Potato sticks и Kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +454.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1309.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1659.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2936.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1936.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1624.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +618.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1867.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +894.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.24г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +522.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1301.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.27mg | 32mg | 372% |
| Витамин B12 | 0µg | 5.7µg | 238% |
| Витамин B9 | 40µg | 787µg | 187% |
| Витамин B1 | 0.096mg | 1.955mg | 155% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 2.3mg | 152% |
| Цинк | 0.99mg | 17.42mg | 149% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 2mg | 145% |
| Витамин B3 | 4.785mg | 24.25mg | 122% |
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 1.277g | 111% |
| Витамин A | 0µg | 879µg | 98% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.3mg | 59% |
| Кальций | 18mg | 570mg | 55% |
| Жиры | 34.4g | 3.46g | 48% |
| Насыщенные жиры | 8.88g | 0.576g | 38% |
| Марганец | 0.423mg | 1.13mg | 31% |
| Калий | 1237mg | 223mg | 30% |
| Крахмал | 58.47g | 24% | |
| Витамин C | 47.3mg | 25.4mg | 24% |
| Клетчатка | 3.4g | 8.8g | 22% |
| Медь | 0.315mg | 0.142mg | 19% |
| Витамин K | 22.1µg | 0.2µg | 18% |
| Витамин D | 0IU | 133IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.99g | 13% |
| Углеводы | 53.3g | 82.82g | 10% |
| Калорийность | 522kcal | 357kcal | 8% |
| Холин | 34.9mg | 15.3mg | 4% |
| Магний | 64mg | 51mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.522mg | 2% |
| Белки | 6.7g | 7.69g | 2% |
| Натрий | 633mg | 596mg | 2% |
| Фосфор | 172mg | 189mg | 2% |
| Селен | 8.1µg | 8.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.9g | 74.02g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 9.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.025g | N/A | |
| Триптофан | 0.062mg | 0% | |
| Треонин | 0.279mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.971mg | 0% | |
| Лизин | 0.176mg | 0% | |
| Метионин | 0.134mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.186mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
286%
Итоговая оценка минералов
63%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.304g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах