Сравнить продукты Картофельные палочки и испанский рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +392.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +966.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +384.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1418.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 2.317g | 104% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.6mg | 57% |
| Витамин C | 47.3mg | 0.1mg | 52% |
| Жиры | 34.4g | 5.29g | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.88g | 1.005g | 36% |
| Калий | 1237mg | 116mg | 33% |
| Медь | 0.315mg | 0.065mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.082mg | 18% |
| Калорийность | 522kcal | 185kcal | 17% |
| Фосфор | 172mg | 57mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.785mg | 2.378mg | 15% |
| Железо | 2.27mg | 1.15mg | 14% |
| Магний | 64mg | 13mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 1.511g | 12% |
| Крахмал | 27.55g | 11% | |
| Клетчатка | 3.4g | 1.2g | 9% |
| Фенилаланин | 153mg | 9% | |
| Витамин K | 22.1µg | 13µg | 8% |
| Белки | 6.7g | 3.28g | 7% |
| Углеводы | 53.3g | 31.16g | 7% |
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.183mg | 7% |
| Цинк | 0.99mg | 0.48mg | 5% |
| Натрий | 633mg | 528mg | 5% |
| Холин | 34.9mg | 9.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B9 | 40µg | 50µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Марганец | 0.423mg | 0.39mg | 1% |
| Селен | 8.1µg | 7.4µg | 1% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.9g | 29.96g | N/A |
| Кальций | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.22g | 1.3g | N/A |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.415mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.07g | N/A | |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2560.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +672.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
